低血压按按合谷穴

时间 : 2016-09-05 07:40:01 来源：互联网

[摘要]

　　通常情况下，普通成年人的动脉血液值在12/8 KPa以下，就被认为是低血压。低血压根据不同成因和表现可以分为不同种类。一般正常人也会有血压低的情况出现。如果没有明显不适和病理征兆，则不需要服药，只需时常按压手部虎口位置即可慢慢改善。合谷穴是手阳明大肠经穴，位于手背第...

　　通常情况下，普通成年人的动脉血液值在12/8 KPa以下，就被认为是低血压。低血压根据不同成因和表现可以分为不同种类。一般正常人也会有血压低的情况出现。如果没有明显不适和病理征兆，则不需要服药，只需时常按压手部虎口位置即可慢慢改善。

　　合谷穴是手阳明大肠经穴，位于手背第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。简易的方法是将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴;或拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴。临床研究发现，经常按揉点压合谷穴，有一定的升压作用;若按揉点压的次数多、时间长，血压的上升幅度也就大且平稳，即使停止按揉了，其血压下降速度也较缓慢。

　　具体操作如下：将左(右)手拇指指尖放在另一手的合谷穴(即虎口处)，拇指用力按揉点压10～20次，双手交替进行。每天可进行2～3次甚至更多。按压此穴不仅可升提血压，且有疏风解表、开窍醒神、明目等功效，可缓解办公一族因为久坐以及看电脑所引起的头痛、头昏、颈肩背酸痛、眼睛干涩、便秘、失眠等症状。

　　此外，除了按压虎口位置，如果能够与头部百会穴位一起进行穴位刺激，将极大改善血压过低的状况。但是刺激穴位的程度应因人而异，不要一味追求强度。如若上述做法没有功效的话，建议还是及时去医院诊治。