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更年期综合症有哪些食疗方法

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源:互联网

[摘要]

  更年期综合症是每个人从生到老必须经过的一个阶段,当更年期综合症出现的时候,人们会有脾气暴躁、焦虑等情绪出现,而我们也知道在患病期间有很多食疗方法,那么更年期综合症有哪些食疗方法呢?如果您还不清楚,那么跟随小编看看更年期综合症有哪些食疗方法吧。人们治疗更年期综合症的...

  更年期综合症是每个人从生到老必须经过的一个阶段,当更年期综合症出现的时候,人们会有脾气暴躁、焦虑等情绪出现,而我们也知道在患病期间有很多食疗方法,那么更年期综合症有哪些食疗方法呢?如果您还不清楚,那么跟随小编看看更年期综合症有哪些食疗方法吧。

  人们治疗更年期综合症的饮食之一、合欢花粥

  合欢花(干品)30克,或鲜品50克,粳米50克,红糖适量。

  人们治疗更年期综合症的饮食之二、首乌大米粥

  首乌10-30g(布包),大米(或小米)100g。用法:放砂锅内共煮粥。每天 1剂,供早、晚餐服食。

  人们治疗更年期综合症的饮食之三、枣仁粥

  酸枣仁30克,粳米60克。洗净酸枣仁,水煎取汁,与粳米共煮成粥,每日1剂,连服10日为1个疗程。适用于更年期精神失常,喜怒无度,面色无华,食欲欠佳等症。

  人们治疗更年期综合症的饮食之四、枸杞肉丝冬笋

  枸杞、冬笋各30克,瘦猪肉100克,猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热,投入肉丝和笋丝炒至熟,放入其它佐料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。

  综上所述,以上内容讲述的是更年期综合症有哪些食疗方法。在更年期阶段,如果配合这些食疗方法,可以让人们更好的面对更年期综合症,减少更年期综合症给自己带来的负面影响。其次更年期综合症的患者还要保持良好的心情,积极的对症治疗才好。

关键词: 更年期综合症
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