糖尿病患者怎么正确饮食

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　很多人以为患糖尿病不能吃含糖的东西，其实患者可以吃，只是要控制量。还有像这样的误区有很多，表明了人们对糖尿病饮食的不理解和盲目的自我认知，这样就极易造成病情恶化，给人们的生身体和心理造成了不良影响。那么，糖尿病患者如何进行正确饮食？　　糖尿病患者如何进行正确饮食：.

　　很多人以为患糖尿病不能吃含糖的东西，其实患者可以吃，只是要控制量。还有像这样的误区有很多，表明了人们对糖尿病饮食的不理解和盲目的自我认知，这样就极易造成病情恶化，给人们的生身体和心理造成了不良影响。那么，糖尿病患者如何进行正确饮食？

　　糖尿病患者如何进行正确饮食：

　　1、粮食是必需的，糖尿病病人的饮食应该是有足够热量的均衡饮食，根据糖尿病人的标准体重和劳动强度，制定其每日所需的总热量。总热量中的50％—55％应来自碳水化合物，主要由粮食来提供;15％—20％的热量应由蛋白质提供;其余25％—30％的热量应由脂肪提供，脂肪包括烹调油。糖尿病病人如果不吃或很少吃粮食，其热量供应靠蛋白质和脂肪，长此以往，糖尿病病人的动脉硬化、脑血栓、脑梗塞、心肌梗死及下肢血管狭窄或闭塞的发生机会就会大大增加。糖尿病病人不吃粮食，还容易发生酮症。

　　2、目前市场上出现了“无糖”的食物，一般是指这些食品中没有加进白糖，而是采用甜味剂制成的。糖尿病病人吃甜味剂与麦粉制作的各种食品时，麦粉或米粉等这些粮食应该计算在规定的主食量中，也是不能随意吃的，多吃后血糖是会增高的。

　　3、肉类食品过多，也会使糖尿病病人血脂升高，增加冠心病的发生机会，肉类食品提供的热量较高，病人容易发胖。因此，肉类食品的摄取量应计算在蛋白质和脂肪的分配量中。

　　4、糖尿病病人宜少量多餐。每天多吃几顿饭，每顿少吃一点，可以减少餐后高血糖，有助于血糖的平稳控制。

　　上述内容就是糖尿病专家针对“糖尿病患者如何进行正确饮食”做出的相关介绍，希望能为患者朋友们提供帮助！拥有健康的身体是拥有美好未来的基础，是为自己的将来大展宏图的不竭动力。所以，只有学会正确的饮食，才能正确的治疗，逐步走向康复之路。

关键词: 糖尿病糖尿

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