糖尿病患者有哪些不好的饮食习惯

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　糖尿病在日常生活中最应该重视的问题就是自己的饮食，有些糖尿病患者由于以往的生活习惯问题，养成了不好的饮食方式。从而加重了自己的病情。下面我们一起来看看糖尿病患者都有哪些不好的饮食习惯吧!第一，菜肴多油多盐，这是非常容易引起糖尿病的一个原因。糖尿病人应选少油少盐的清淡...

　　糖尿病在日常生活中最应该重视的问题就是自己的饮食，有些糖尿病患者由于以往的生活习惯问题，养成了不好的饮食方式。从而加重了自己的病情。下面我们一起来看看糖尿病患者都有哪些不好的饮食习惯吧!

　　第一，菜肴多油多盐，这是非常容易引起糖尿病的一个原因。糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。

　　其次，就是一些错误的观念，比如“多吃肉、少吃饭”。其实不然，肉到体内也能转变成糖和提供脂肪。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克，要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

　　第三，就是饮食没有规律，既没有定时也没有定量。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次，可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，这是防止低血糖行之有效的措施。最后，无糖糕点也要控制虽然无糖糕点不含蔗糖，但糕点是淀粉做的，同样会产生热量，故不能随便多吃。

　　上面就是糖尿病患者经常出现的一些饮食习惯，希望大家引以为戒，在生活中一定要尽量的避免这些。专家建议大家为了自己的身体健康，一定要科学的规划自己的饮食。该吃什么不该吃什么，都要十分的注意，这样才有利于糖尿病的治疗。

关键词: 糖尿病糖尿

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