防止早泄的家常菜有哪些？

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　很多男性都有早泄的时候，虽然这是一个难以启齿的男性病，但是它会给男性的身心都造成伤害，所以一旦有了早泄的现象，那么就要及时的进行治疗了。药物基本都有副作用，所以专家建议防止早泄可以从吃家常菜开始。　　海洋中的食物比如牡蛎、泥鳅、以及鱼虾等。因为它们都含有丰富的锌...

　　很多男性都有早泄的时候，虽然这是一个难以启齿的男性病，但是它会给男性的身心都造成伤害，所以一旦有了早泄的现象，那么就要及时的进行治疗了。药物基本都有副作用，所以专家建议防止早泄可以从吃家常菜开始。

　　海洋中的食物

　　比如牡蛎、泥鳅、以及鱼虾等。因为它们都含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

　　泥鳅

　　泥鳅富含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　樱桃

　　别小看那一粒粒樱桃，里面装满了对人体益处的抗氧化剂，能够为你提供全天候的营养。有条件的话，立誓亲手天天都能吃上这种水果。

　　有助于预防早泄的家常菜

　　1、青虾炒韭菜

　　青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

　　2、熘炒黄花猪腰

　　猪腰500g，黄花菜 50g，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放年夜葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。

　　3、桂圆醴

　　桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。

　　4、腐皮白果粥

　　白果12g，腐皮45-80g，年夜米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。

　　5、菊花醪

　　甘菊花10g剪碎，与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀，煮沸顿食，每日两次治相火妄动所致早泄。

　　有早泄的朋友可以多关注以上介绍的家常菜，经常食用这些家常菜可以有效的帮助预防早泄，在治疗的时候经常食用这些家常菜更可以起到辅助治疗的作用。相信广大早泄的男性患者，在各方面的努力下，都会从新恢复健康的。

关键词: 早泄

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