预防脂肪肝需要合理膳食

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　对脂肪肝患者来说，接受科学的治疗固然重要，但是在治疗的同时规律的科学的饮食也是至关重要的，可以帮助患者恢复病情。那脂肪肝患者在日常饮食的时候都有哪些需要注意的事项呢?下面小编就从合理膳食方面为您做个详细的介绍。眼下不少热衷于减肥瘦身的年轻女性，经常用蔬菜和水果代替主...

　　对脂肪肝患者来说，接受科学的治疗固然重要，但是在治疗的同时规律的科学的饮食也是至关重要的，可以帮助患者恢复病情。那脂肪肝患者在日常饮食的时候都有哪些需要注意的事项呢?下面小编就从合理膳食方面为您做个详细的介绍。

　　眼下不少热衷于减肥瘦身的年轻女性，经常用蔬菜和水果代替主食。当人体无法获得葡萄糖及脂肪燃烧时所需的氧化酶类时，就会动用身体其他部位贮存的脂肪、蛋白质来转化为葡萄糖。当大量脂肪、蛋白质通过肝脏这一“中转站”转化为热量时，就容易导致脂肪在肝脏滞留，引发营养缺乏性脂肪肝。

　　正确的饮食原则应该是：适当采取高蛋白饮食，减少油腻、高脂肪食品和甜食的摄入，尽量不要宵夜。肝病患者要尤其注意运动的动静适宜，不可一整天也不运动，也不可进行剧烈的球类运动，选择散步、爬楼梯等简单的运动或者偶尔的游泳，但一定要长期坚持，不能懈怠。

　　预防脂肪肝要合理膳食：脂肪肝从中医的角度来说是“痰郁互结”的结果。女性身体偏寒，加上缺少必要的运动，会导致气血流动不足，肝脏的新陈代谢能力降低，无法及时排毒解毒。眼下不少热衷于减肥瘦身的年轻女性，经常用蔬菜和水果代替主食。这样极易引发营养缺乏性脂肪肝。

　　以上就是脂肪肝患者在日常膳食方面需要注意的几点的介绍了，合理膳食可以调节患者的身体状况，帮助病情尽快的恢复。另外就是在食疗的同时，患者还应该加强身体锻炼，提高自身对疾病的抵抗能力，祝您早日康复。

关键词: 脂肪肝

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