哪些措施可以远离鼻窦炎

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　生活中很多人都得过鼻窦炎，而且很多人现在就是鼻窦炎患者。这些人对鼻部护理的重要性非常清楚，源于他们对鼻窦炎危害的深深体会。今天小编为大家讲解哪些措施可以远离鼻窦炎，希望对大家有帮助。　　一：避免引发鼻部疾病。许多鼻部疾病的发生与伤风感冒等呼吸道感染有明显的关...

　　生活中很多人都得过鼻窦炎，而且很多人现在就是鼻窦炎患者。这些人对鼻部护理的重要性非常清楚，源于他们对鼻窦炎危害的深深体会。今天小编为大家讲解哪些措施可以远离鼻窦炎，希望对大家有帮助。

　　一：避免引发鼻部疾病。

　　许多鼻部疾病的发生与伤风感冒等呼吸道感染有明显的关系。因此，预防伤风感冒对预防鼻病尤为重要。鼻腔疾病不易被发现，但一旦发现，往往为时已晚。

　　二：经常洗鼻子。

　　无论何季节，均提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，以改善鼻内血液循环，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。

　　三：避免气味刺激。

　　应当尽量避免灰尘，化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激，可以影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过热，过冷，都对鼻黏膜的功能有不良影响。

　　四：防治粉刺。

　　鼻子上长了粉刺和痤疮会影响美观，同时也会引起鼻部不适。为了防止粉刺的发生，应注意皮肤卫生，保持皮脂腺和毛囊的畅通。平时多吃些蔬菜，保持大便通畅，少吃或不吃刺激性强的食物。

　　五：杜绝不良习惯。

　　青少年们常用手指挖鼻孔，既不雅观，又是一种不良的卫生习惯，它能使鼻毛脱落，黏膜损伤，血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染，严重时甚至会危害大脑健康。

　　六：用正确方法擤鼻涕。

　　人在感冒之后，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状。有鼻涕需要清除时，切忌用力同时猛擤两边鼻翼，宜以轻柔手法，先擤一侧再擤另外一侧。

　　以上为大家详细的介绍了哪些措施可以远离鼻窦炎，大家从生活中预防鼻窦炎效果会来得更快些。鼻窦炎就是源于生活，只要从生活上切断鼻窦炎与其诱发因素的联系，我们就可以预防住鼻窦炎。

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关键词: 鼻窦炎

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