面瘫患者可以吃的蔬菜有哪些?

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　生活中如果一不小心患上了面瘫，那么患者将会遭受很大的身体上和折磨和心理上的伤害。因此我们要尽量避免自己患上面瘫，但如果患上了面瘫后大家也不要太过悲观，一定要保持一个好的心态，积极地接受治疗。同时还要在饮食方面加以注意。　　(1)新鲜蔬果面瘫饮食中一定不能缺少的就是新鲜

　　生活中如果一不小心患上了面瘫，那么患者将会遭受很大的身体上和折磨和心理上的伤害。因此我们要尽量避免自己患上面瘫，但如果患上了面瘫后大家也不要太过悲观，一定要保持一个好的心态，积极地接受治疗。同时还要在饮食方面加以注意。

　　(1)新鲜蔬果面瘫饮食中一定不能缺少的就是新鲜蔬果，另外还有一些粗粮如豆类，黄豆制品。

　　(2)忌生冷油腻刺激性食物对那些生冷油腻刺激性食物面瘫患者一定要注意避免，如烟酒，羊肉、狗肉，动物肉，带鱼，辣椒等。

　　(3)适量补钙由于面瘫患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，所以面瘫饮食中就可适量添加一些排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等富含钙质的食物。

　　(4)维生素B族维生素B族元素对面瘫患者的恢复也有帮助，如B1 B2 B12等，富含维生素B族的食品有：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄、维生素B、面瘫饮食中若能适量添加的话，是有利于神经传导物质的合成的。

　　(5)忌吃：面瘫患者饮食应少吃点辛辣刺激的东西，比如白酒、大蒜、大葱、海鲜、麻辣火锅等，这对身体是有好处的。宜吃：面瘫患者饮食可以多吃些新鲜的蔬菜水果补充维生素。比如蔬菜类，西红柿，冬瓜，黄瓜，苹果，菠萝，梨，桃，西瓜，杏，柿子，葡萄。

　　通过以上文章介绍，相信大家对于面瘫患者需要注意的饮食也有了一定的认识。虽然面瘫会给患者带来很大的痛苦和伤害，但只要我们积极接受治疗，并在饮食上加以注意，最后就一定会治愈的。希望面瘫患者朋友们都能坚持治疗，早日康复。

关键词: 面瘫

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