糖尿病病人的饮食该注意什么

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　现在糖尿病的患者是很多的，但是，糖尿病的出现很多都被人们的智慧所打倒。但是，目前有一种疾病，还不是我们现在的人所可以克服的。所以生活中做好疾病的饮食护理是非常重要的。那么，糖尿病病人的饮食该注意什么呢？下面就针对于这个问题来具体的讲述一下。　　糖尿病的饮食都有：..

　　现在糖尿病的患者是很多的，但是，糖尿病的出现很多都被人们的智慧所打倒。但是，目前有一种疾病，还不是我们现在的人所可以克服的。所以生活中做好疾病的饮食护理是非常重要的。那么，糖尿病病人的饮食该注意什么呢？下面就针对于这个问题来具体的讲述一下。

　　糖尿病的饮食都有：

　　1、饭前先吃一点生黄瓜或西红柿;吃饭先喝汤;吃饭先吃些用餐的菜;再吃主食和蔬菜（蔬菜食品）。

　　2、细嚼慢咽：喝汤不要端起碗喝，既不文明又不雅观，用小勺一勺一勺喝。吃饭一口一口吃，不要狼吞虎咽;在餐桌上吃，不要端碗盛上菜到处走;专心专意地吃，不要边吃边干活;精神集中的吃，不要边看电视边吃。

　　3、饭要一次盛好，不要一点一点盛饭;吃完碗中饭立即放下筷子，离开餐桌，不要养成吃完了还不肯下桌习惯。

　　4、少吃零食;少荤多素;少肉多鱼;少细多粗;少油（油食品）多清淡;少盐多醋;少烟多茶;少量多餐;少吃多动。

　　5、吃菜吃带叶、茎类蔬菜，少吃根、块茎的菜;不吃油炸食物或过油的食物;不要吃含淀粉高的食物，如吃要交换主食。

　　关于糖尿病病人的饮食该注意什么就介绍到这里了。专家提醒大家，不管是正常人还是患有疾病的人都应该多多关注自己的饮食。还有糖尿病病人要保持着乐观的心情而对疾病，这样对于患者的治疗是很有帮助的。

关键词: 糖尿病糖尿

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