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腹胀应该如何预防？

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网

栏目关注： 腹胀病因 腹胀症状 腹胀检查 腹胀怎么治疗 腹胀治疗方法

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[摘要]

　　1.应避免进食含气的食物，例如蛋奶类、汽水，有些人认为喝汽水能助人打嗝，其实打嗝虽能令人感觉舒服，但大部分的气仍在肠内。 　　2.应避免吃容易产气的食物，易产气的食物有萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、白薯、韭菜、生葱、生蒜、芹菜等。3.应避免消化不良，消化不良时可进行合...

　　1.应避免进食含气的食物，例如蛋奶类、汽水，有些人认为喝汽水能助人打嗝，其实打嗝虽能令人感觉舒服，但大部分的气仍在肠内。

　　2.应避免吃容易产气的食物，易产气的食物有萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、白薯、韭菜、生葱、生蒜、芹菜等。

　　3.应避免消化不良，消化不良时可进行合理的饮食控制。应在饮食中减少蔗糖量及牛奶等胀气食品。

关键词: 腹胀
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