内分泌失调营养膳食

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　内分泌失调是因为身体长期气血淤滞所造成，淤血长期存留在我们的身体中就会导致女性内分泌失调的发生，要想彻底治愈内分泌失调疾病我们就应该让自己的气血通畅。那么，内分泌失调营养膳食有哪些? 　　桃花猪蹄粥桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱...

　　内分泌失调是因为身体长期气血淤滞所造成，淤血长期存留在我们的身体中就会导致女性内分泌失调的发生，要想彻底治愈内分泌失调疾病我们就应该让自己的气血通畅。那么，内分泌失调营养膳食有哪些?

　　桃花猪蹄粥

　　桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用;

　　淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女性。

　　清斑食疗汤

　　丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天一疗程，一般患者一个疗程见效。

　　桃花白芷酒

　　在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克，与白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用。

　　早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。

　　复方牛肝粥

　　牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克(后六味放入纱布包内)，大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后捞出药包，500毫升汤分两日服用。

　　吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程10天(两天熬一次粥，不要一次熬出来)，两疗程之间隔一周，连服三个疗程。此方无副作用。

　　治疗内分泌失调疾病不仅要通过药物来治疗，我们在日常饮食上可以通过营养膳食来进行辅助治疗，另外，在平时的工作和生活中要养成良好的饮食习惯，并且每天都要保持充足的睡眠和适量的体育运动。

关键词: 内分泌失调

分享到：

更多文章>> 与“内分泌失调营养膳...”相似的文章