阳痿需要如何进行预防

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　在性生活失败后，男性的内心会出现沉重的心理负担。这种精神因素的困扰，很可能会导致一而再再而三的性生活失败现象，会使得假阳痿变成真性阳痿。医院的专家介绍，男性朋友们要注意这一点。如果出现性生活失败等情况，请调整好心态，找出原因，不要胡思乱想。那么在生活中如何预防阳痿呢?..

　　在性生活失败后，男性的内心会出现沉重的心理负担。这种精神因素的困扰，很可能会导致一而再再而三的性生活失败现象，会使得假阳痿变成真性阳痿。医院的专家介绍，男性朋友们要注意这一点。如果出现性生活失败等情况，请调整好心态，找出原因，不要胡思乱想。那么在生活中如何预防阳痿呢?

　　一、消除心理因素：首先应该消除心理因素。男性朋友应该对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响.

　　二、提高身体素质：日常生活中，男性过度疲劳，身体虚弱，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿的发病因素，所以男性朋友们要积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　三、注意性生活健康;日常的性生活行为习惯不当，也可能会造成男性阳痿。专家建议男性朋友要避免房事过度，沉浸于色情;避免频繁手淫导致精神疲乏等。

　　四、谨慎用药;有些男性在性生活质量不是很高时，就怀疑自己的性能力，会买一些壮阳药来食用。专家介绍，单纯使用壮阳药物对于男性的性功能，可能会造成一定的影响和危害。男性平时要避免盲目的用药。

　　以上是有关“阳痿需要如何进行预防”的介绍，阳痿是影响夫妻生活和谐的重要因素之一，男性朋友们要引起重视。积极的进行阳痿的预防工作，在生活中养成良好的生活习惯，预防该病的发生!

关键词: 阳痿

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