肾虚该吃什么食物好呢？

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　肾虚，人们都不会对它感到陌生。有部分的患者朋友因为自尊心或药性过敏的原因没有去医院进行治疗。在这个时候，食疗保健通常会起很关键作用。那么如何通过哪些饮食治疗肾虚呢?下面，我们一起看看专家介绍的一些肾虚患者适宜使用的食物与药品。　　药品：1.如果肾阴虚出现：头...

　　肾虚，人们都不会对它感到陌生。有部分的患者朋友因为自尊心或药性过敏的原因没有去医院进行治疗。在这个时候，食疗保健通常会起很关键作用。那么如何通过哪些饮食治疗肾虚呢?下面，我们一起看看专家介绍的一些肾虚患者适宜使用的食物与药品。

　　药品：

　　1.如果肾阴虚出现：头晕，耳鸣、潮热、盗汗的症状时加上知母、黄柏就叫做知柏地黄丸。

　　2.如果出现夜晚口干、渴欲饮水的肾阴虚症时就加上：麦冬、五味子叫麦味地黄丸。

　　3.如果出现头晕目眩，视物昏花的现象时就加上枸杞子、菊花又名杞菊地黄丸。

　　4.六味地黄丸：此方既补肾健脾，又有平肝的作用。方中药物三补三泻，如熟地、山萸肉、山药，补肾健脾为三补;茯苓、泽泻、丹皮利水渗湿、平肝之火为三泻，是一个补而不腻，补泻平和，诸脏皆可兼顾的一个非常好的方子。

　　专家提醒：六味地黄丸可是爱护自己的女性一大补肾法宝，以上几个方剂都是治疗肾阴虚的常用方剂。只是症状不同时有所偏重而已。不少女性把六味地黄丸当作是青春美丽的救命药，甚至成箱批发购买，中医补肾很有学问,弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键，所以要在医生的指导下服用。

　　食补：

　　山药:性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

　　干贝:又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

　　鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

　　栗子:性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

　　枸杞子:性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

　　何首乌:有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

　　忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

　　以上介绍的食物就是有利于肾虚患者的美食药物，相信您已经有所了解，希望这些能够对您有所帮助。食疗保健对疾病的会起到一定的作用，患有肾虚的人们需要注意饮食，不能乱吃东西，这样不利于病情的控制。最后提醒一句：一定要做到健康合理的饮食。祝患者的病情得到快速的恢复，早日拥有一个良好的身体。

关键词: 肾虚

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