男人肾虚有哪些注意事项

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　由于生活压力增大，肾虚是现代男性比较常见的疾病，那么出现肾虚的时候有哪些情况是需要注意的呢?肾虚需要重视以免恶化造成肾结石、肾积水等症状那个时候就比较麻烦了。出现肾虚症状了，一定要注意加强防范，避免病情恶化。　　1.服用镇痛剂服用镇痛剂是很多人都有的习惯，在...

　　由于生活压力增大，肾虚是现代男性比较常见的疾病，那么出现肾虚的时候有哪些情况是需要注意的呢?肾虚需要重视以免恶化造成肾结石、肾积水等症状那个时候就比较麻烦了。出现肾虚症状了，一定要注意加强防范，避免病情恶化。

　　1.服用镇痛剂

　　服用镇痛剂是很多人都有的习惯，在人体出现一些炎症以及疼痛时，经常是选择买一些去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等药物服用。通常这类药物都含有很大的副作用，其中最容易损伤的器官就是人体肾脏，因此在出现身体不适时最好是能去医院治疗，而并不是随便买一些药物了事。

　　2.经常憋尿

　　由于工作的关系有很多男性经常会选择憋尿，长时间的憋尿可不是一个好习惯，它会直接减短肾脏的寿命。并且专家指出，长时间憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎，这些疾病一旦发作就很有可能会引发慢性感染，并且极其不容易治愈。

　　3.饮水过少

　　不同于女性朋友，很多男性通常都没有喝水的习惯，经常是非到渴的不行的时候坚决不喝水。长时间不喝水的话就会导致尿量减少，而尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，最终诱发出肾结石、肾积水疾病。

　　4.饮食过咸

　　很多男性的口味一般都以偏重为主，无论是肥甘厚味还是清淡菜肴，通常都偏咸。这是一个非常不健康的饮食习惯，长时间饮食偏咸会导致血压升高，并且过咸的食物还会导致肾脏血液不能维持正常流量，继而诱发肾病。

　　肾虚患者在饮食上也要以清淡为主，注意健康的饮食习惯，另外加强体育锻炼提高自身免疫力也是必要的。出现肾虚症状时候就一定需要注意纠正平时不良生活习惯，肾虚不可怕，可怕的是引起一系列并发症，造成对身体的极大伤害。

关键词: 肾虚

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