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引起失眠的原因是什么

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源:互联网

[摘要]

  各位失眠的患者朋友们你们好,现在随着社会的进步,人们的生活压力也逐渐增大了,随之也就出现了很多人会失眠的症状,很多人并不了解为什么会产生失眠的,下面我就给大家介绍一下引起失眠的原因。1.躯体因素:失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、...

  各位失眠的患者朋友们你们好,现在随着社会的进步,人们的生活压力也逐渐增大了,随之也就出现了很多人会失眠的症状,很多人并不了解为什么会产生失眠的,下面我就给大家介绍一下引起失眠的原因。

  1.躯体因素:失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。这也是引起失眠的原因中最主要的因素。

  2.环境因素:环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。

  3.化学因素:服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

  4.精神因素:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。

  朋友们上面这些都是有关于引起失眠症的一些原因,希望能够对大家有所帮助的,同时还建议大家去医院详细的做一番检查,根据检查结果和医生的建议来治疗失眠症,毕竟失眠对我们的生活会造成极大的影响的。

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关键词: 失眠
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