口臭有哪些注意事项？

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

核心提示: 牙垢会积聚细菌，挥发含硫化合物，导致口气变臭。刷牙、含漱口水或薄荷糖有助于暂时掩盖口气，但最好彻底清理牙垢。此外，舌头也是细菌的“窝藏地”，刷牙时应适当刷刷舌头，平时多喝水，保持口腔湿润。口臭在我们生活中是一种很普遍的现象，口臭虽然没有什么大的伤...

核心提示: 牙垢会积聚细菌，挥发含硫化合物，导致口气变臭。刷牙、含漱口水或薄荷糖有助于暂时掩盖口气，但最好彻底清理牙垢。此外，舌头也是细菌的“窝藏地”，刷牙时应适当刷刷舌头，平时多喝水，保持口腔湿润。

　　口臭在我们生活中是一种很普遍的现象，口臭虽然没有什么大的伤害，但是也严重影响了患者的正常社交。那么，口臭的人都有哪些应该注意的事项呢?针对这一问题，下面就跟小编一起来看看专家的详细介绍吧。

　　1、牛奶。如果牛奶残留在嘴里，口腔的温度和其他食物残渣很容易使其散发出难闻的气味，因此，喝完奶后记得漱口。

　　2、舌苔和牙垢。牙垢会积聚细菌，挥发含硫化合物，导致口气变臭。刷牙、含漱口水或薄荷糖有助于暂时掩盖口气，但最好彻底清理牙垢。此外，舌头也是细菌的“窝藏地”，刷牙时应适当刷刷舌头，平时多喝水，保持口腔湿润。

　　3、肉食。临床营养学研究显示，吃肉多会使身体产生异味的可能性增加。叶绿素可以作为人体的除臭剂，多吃绿色蔬菜有助于缓解体臭。

　　4、调料。做菜时喜欢放咖喱、孜然等调料，会让人体散发出刺激性的气味。这种气味无法被完全消除掉，但经常刷牙、淋浴或使用止汗剂，有助于减少这种异味。

　　5、酒。酒精会导致人体脱水，所以醉汉身上都会有种难闻的味道。此时多喝些水就能有所缓解。

　　6、大蒜和洋葱。吃完大蒜的48小时内，人体都会散发出难闻的气味。吃大蒜和洋葱前，把它们放在水里煮熟，或是喝加了薄荷、生姜和柑橘的水，就能减轻口臭。

　　以上就是口臭的人应该注意的事项，希望对大家能够有所帮助。温馨提示，大家要要成良好的生活习惯，保持口腔的清洁，积极做好口臭的预防，以免发生口臭。如果大家还有什么问题，可直接咨询我们的在线医生。

关键词: 口臭

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