我们应该如何预防鼻炎

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　鼻炎疾病使我们头脑晕晕乎乎,呼吸有些困难,并且,还会使我们情绪低落,影响我们正常的生活和工作或者学习,总之,鼻炎会导致我们各种各样的不舒服,所以,我们一定要学会如何预防鼻炎,下面我们来一起了解下吧. 　　鼻炎的预防　　1，平时注意鼻腔卫生。2，注意擤涕方法，鼻...

　　鼻炎疾病使我们头脑晕晕乎乎,呼吸有些困难,并且,还会使我们情绪低落,影响我们正常的生活和工作或者学习,总之,鼻炎会导致我们各种各样的不舒服,所以,我们一定要学会如何预防鼻炎,下面我们来一起了解下吧.

　　鼻炎的预防

　　1，平时注意鼻腔卫生。

　　2，注意擤涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤。

　　3，游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

　　4，有牙病者，要彻底治疗。

　　5，急性发作时，多加休息，卧室应明亮，保持室内空气流通，但要避免直接吹风及阳光直射。

　　6，遵医嘱及时用药。

　　7，慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

　　8，严禁烟，酒，辛辣食品。

　　9，保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

　　10，平时可常做鼻部按摩。

　　以上内容就是应该如何预防鼻炎的相关介绍了,想必大家也已经阅读过了,对如何预防鼻炎也有了一定的认识,对我们来说,鼻炎并不是小问题,我们一定要提高警惕,不可忽鼻炎疾病哦，平时我们一定做好鼻腔的卫生，保持好的心情哦。

关键词: 鼻炎

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