口腔溃疡的调理方式是哪些

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

口腔溃疡疾病虽说可以自主痊愈，但这一点都是指病情不是特别严重的患者，而若是病情不严重的情况下，最好是能有一些比较好的辅助调理方式，比如，饮食，运动提高身体免疫力就是比较常见的。下面就口腔溃疡的调...

口腔溃疡疾病虽说可以自主痊愈，但这一点都是指病情不是特别严重的患者，而若是病情不严重的情况下，最好是能有一些比较好的辅助调理方式，比如，饮食，运动提高身体免疫力就是比较常见的。下面就口腔溃疡的调理方式进行介绍：

1、保证优质蛋白质摄入：专家指出，优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品、豆类等均是优质蛋白的良好来源，每日应保证一定的摄入量。

2、多吃新鲜蔬果：新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂，对口腔溃疡的预防很有帮助。

3、保证B族维生素的摄入：很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，特别是维生素B2，烟酸等。很多日常生活的烹调行为与此有关。如洗米、蒸饭等，可造成B族维生素的大量丢失；长期进食精米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失。

4、注意补充卵磷脂：长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。就是因为缺乏蛋黄中富含的卵磷脂，在口腔溃疡的预防上也要多注意这个方面。

口腔溃疡这种疾病绝大多数情况下，都是最容易发病于身体免疫力较差的人群，尤其是在感冒之后最容易发作，所以，建议在感冒期间及时进行治疗，同时，饮食上，建议以清淡食物为主，这样有助于预防口腔溃疡。

关键词: 口腔溃疡溃疡

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