人们可以尝试的偏头痛的缓解方法

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　偏头痛这个疾病，大部分是因为我们当下的社会快节奏的生活导致的，所以这个疾病不是一个很简单的疾个，所以大家一定要对这个疾病保持一个高度紧张的状态，但是如何治愈这个疾病呢?我们一起了解这个内容吧。冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩...

　　偏头痛这个疾病，大部分是因为我们当下的社会快节奏的生活导致的，所以这个疾病不是一个很简单的疾个，所以大家一定要对这个疾病保持一个高度紧张的状态，但是如何治愈这个疾病呢?我们一起了解这个内容吧。

　　冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

　　躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

　　按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

　　饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

　　静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

　　头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

　　上述的主要内容就是关于如何缓解偏头痛的主要方法了，虽然这个疾病的治愈方法是比较困难的，但是只要我们能够坚持上述的方法，我们就能够看到治愈的效果还是相当不错的，所以治疗偏头痛是一个长久的事情。

关键词: 偏头痛

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