失眠有哪些常见特点

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　大家对失眠都很熟悉，在很多人的意识中，失眠就是晚上睡不着。其实这是个常见的认识误区，失眠的表现远不止这些。生活在都市里的年轻上班一族，工作压力很大，不少人患上此病深受其苦。今天就失眠疾病的常见特点给介绍如下。　　1、休息潜入期：入睡时间超过30分钟。2、休息维持...

　　大家对失眠都很熟悉，在很多人的意识中，失眠就是晚上睡不着。其实这是个常见的认识误区，失眠的表现远不止这些。生活在都市里的年轻上班一族，工作压力很大，不少人患上此病深受其苦。今天就失眠疾病的常见特点给介绍如下。

　　1、休息潜入期：入睡时间超过30分钟。

　　2、休息维持：许多患者虽然能够入睡，可感到休息不能解乏，醒后仍有疲劳感，夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒。

　　3、休息质量：许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜或多恶梦。

　　4、昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠总的休息时间少于6小时。

　　5、日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。按病程分类：一过性或急性失眠，病程小于4周;短期或亚急性失眠，病程大于4周小于3～6个月;长期或慢性失眠，病程大于6个月。按严重程度分类：轻度。偶发，对生活质量影响小;中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等);重度，每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。

　　以上内容是关于失眠常见特点的相关介绍，希望能给大家带来一些新的认识。其实失眠并不可怕，但是需要患者能及时重视起来，及时进行治疗，控制病情，以防继续发展。治疗该病需要患者到正规医院，必要时配合心理医生来缓解病情。