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男性更年期综合症病人的饮食宜忌

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　患者饮食保健 　　多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物，注意合理营养;鸡鱼、兔肉易于吸收，可适当食用 　　豆类及其制品中的植物性蛋白质，是人体必须的微量元素的“仓库” 　　鲜蔬菜可提供大理维生素，应作为主要菜谱。改善增强性腺功能的食物有：虾、羊肉、麻雀、羊...

　　患者饮食保健

　　多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物，注意合理营养;鸡鱼、兔肉易于吸收，可适当食用

　　豆类及其制品中的植物性蛋白质，是人体必须的微量元素的“仓库”

　　鲜蔬菜可提供大理维生素，应作为主要菜谱。

　　改善增强性腺功能的食物有：虾、羊肉、麻雀、羊肾、韭菜等。可以采用羊肉肉苁蓉粥、杜仲爆羊腰、冬虫夏草清焖鸭，虾炒韭菜，核桃仁炒韭菜，一品山药等。

　　改善神经系统和心血管功能的食物有：羊心、猪心、山药、核桃仁、大枣、龙眼、桑椹、茯苓饼、叁枣饭、桑椹蜜膏、核桃仁粥、糖渍龙眼，玫瑰烤羊心等。

关键词: 男性更年期综合症
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