失眠会带来哪些症状

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　很多失眠的患者经常会抱怨晚上睡不着觉，睡着觉就做梦等一些症状，患有失眠症的患者一般来说就是因为心里常常有事情所导致的失眠，如果在治疗失眠期间还是心里放不下一些事情的话，那治疗的时候效果也不会太明显的，下面我们看看失眠症的一些症状吧。一、失眠症状有入睡困难：辗转难眠，入睡时...

　　很多失眠的患者经常会抱怨晚上睡不着觉，睡着觉就做梦等一些症状，患有失眠症的患者一般来说就是因为心里常常有事情所导致的失眠，如果在治疗失眠期间还是心里放不下一些事情的话，那治疗的时候效果也不会太明显的，下面我们看看失眠症的一些症状吧。

　　一、失眠症状有入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少这是失眠症症状。

　　二、失眠症状有间断性失眠：好不容易进入睡眠状态了，还多梦易惊醒，一有什么刺激便能很快醒来，睡眠意识非常浅，一有什么动静就能醒来。光线稍强无法入眠。一个晚上反反复复醒来好多次，其实总共也没有什么睡眠时间，导致第二天也没有什么精力和精神，整天都是感觉疲惫和乏力。

　　三、失眠症状还包括，有的失眠病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　四、失眠症状有睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。

　　以上介绍的就是失眠症的一些症状，相信我们的患者都清楚的了解到了，我们在治疗失眠症的时候，一定要保持良好的心态，放下心里所想的事情，不让任何事情对我们造成困扰和伤害，每天晚上在睡前可以做一些适当的运动，这样对病情的恢复会大有帮助的，祝大家早日康复!

关键词: 失眠

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