糖尿病患者在饮食上怎么调理

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

糖尿病的饮食是很多患者都不注意的地方，其中糖尿病的出现也和我们的饮食有着很大的关系。都说自己会吃，但是却不知道自己是不是吃的健康。糖尿病患者在饮食上怎么调理呢？为了自己的健康，一起来了解了解吧。...

糖尿病的饮食是很多患者都不注意的地方，其中糖尿病的出现也和我们的饮食有着很大的关系。都说自己会吃，但是却不知道自己是不是吃的健康。糖尿病患者在饮食上怎么调理呢？为了自己的健康，一起来了解了解吧。

糖尿病患者在饮食上怎么调理呢？

黄瓜，富含维生素。矿物质。并具有药用价值。鲜黄瓜可抑制糖类转化为脂肪，所以吃黄瓜可以减肥。糖尿病人经常吃黄瓜，血糖不会升高，还有一定的降糖作用，因为黄瓜性凉，不利脾胃。

西葫芦，性寒味甘，祖国医学认为西葫芦瓜入肺、胃、肾具有清热利尿，除烦止渴，润肺止咳，消肿散结的功能。可用于辅助治疗糖尿病水肿腹胀。烦热口渴。以及肾炎肝硬化腹水等症。西葫芦还具有润肌肤，消除致癌物（亚硝胺）突变的作用。我吃西葫芦习惯放在鱼汤中，鱼汤很鲜美。

枸杞，性味甘、平、归肝、肾经。主要含甜菜碱属生物碱，以及维生素A，B1，B2，C和钙，磷，铁等。枸杞有降压作用。具有轻微的抑制脂肪在肝细胞内沉积和促进肝细胞新生的作用。尚有降低胆固醇和降低血糖作用。用治肾虚精亏，腰膝酸软，阳痿，遗精，肝肾不足，头晕目昏，视物模糊。外邪食热，脾虚湿带及肠滑者忌用。枸杞可食可药。蒸饭或煮粥每次放3-10克。枸杞小米粥用沙锅煮，小米健脾可以弥补枸杞的缺陷。中药不能用铁锅煮。

以上介绍了糖尿病患者在饮食上怎么调理，合理的饮食是治疗糖尿病的首先条件，但是很多患者在生活中因为工作和生活的忙碌，对饮食却要求不严格，往往糖尿病的并发症就是这样形成的，所以希望大家多注意自己的饮食。