失眠给身体健康造成的危害介绍

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　提起失眠疾病，相信你很多朋友都或多或少的有一定的了解。患了失眠疾病一定要尽快进行相关的治疗，因为失眠给身体健康造成的损害是极大的。那么，失眠到底都有哪些危害呢？下面一起来了解一下吧！　　严重失眠的危害主要有以下几种：一、长期睡眠不足，不仅会使人变得身心疲惫、...

　　提起失眠疾病，相信你很多朋友都或多或少的有一定的了解。患了失眠疾病一定要尽快进行相关的治疗，因为失眠给身体健康造成的损害是极大的。那么，失眠到底都有哪些危害呢？下面一起来了解一下吧！

　　严重失眠的危害主要有以下几种：

　　一、长期睡眠不足，不仅会使人变得身心疲惫、精神不集中、注意力下降等，还能影响人的心情，使之变得焦躁不堪、失眠多梦、免疫力下降等，从而诱发各种疾病，如失眠、焦虑症、神经衰弱、感冒、肠胃炎等。

　　二、失眠引起肥胖：一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

　　三、失眠引起健忘：失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

　　四、有研究表明，睡眠不足或不规律的作息，还会导致眼睛发涩发胀、头晕眼花、胸闷等症状，如果这种情况不及时调治的话，可能会诱发更大的疾病风险，如心脏病、癌症、糖尿病、肥胖症等。

　　害五、失眠还会引起疾病：临床资料表明，失眠引起的危害中为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

　　六、失眠引起衰老：现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

　　关于失眠疾病的相关危害就暂且为各位朋友简单介绍这些，希望各位朋友能够对失眠疾病的治疗工作多加重视，这样才能够避免疾病给身体健康带来进一步的损害。最后真诚的祝愿所有的患者都能早日康复！

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关键词: 失眠

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