女性失眠的危害是什么?

时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　女性由于自己独特的身体构造和身体素质情况，再加上免疫力并不是很强，所以很容易造成失眠的现象的，让女性的睡眠质量受到了很大的影响，那么女性失眠的危害有哪些呢?下面我们来详细看一看。失眠症主要表现为：入睡困难、早醒、醒后无法入睡、不能熟睡、容易被惊醒、频频做恶梦、头痛、...

　　女性由于自己独特的身体构造和身体素质情况，再加上免疫力并不是很强，所以很容易造成失眠的现象的，让女性的睡眠质量受到了很大的影响，那么女性失眠的危害有哪些呢?下面我们来详细看一看。

　　失眠症主要表现为：入睡困难、早醒、醒后无法入睡、不能熟睡、容易被惊醒、频频做恶梦、头痛、头昏、心慌、眼花、耳鸣、食欲下降、体重减轻、反应迟钝、疲乏无力、心悸气短、脾气暴躁、记忆力减退、注意力不集中、精神疲劳、对事物不感兴趣。

　　关小姐今年25岁，按理说正值青春好年华，可是她气色很差，皮肤黯淡粗糙，两个黑眼圈尤其明显，同事们背后戏称她为“国宝熊猫"。一次她和客户聊天，客户还猜错她的年龄是35岁，比实际年龄整整大了10岁!让关小姐真感觉欲哭无泪，都是可恶的失眠害的!

　　每当夜幕降临该上床睡觉的时候，关小姐就开始担心，今夜是不是又要失眠了，越担心就越睡不着，翻来覆去难以入睡，睡觉了又被噩梦惊醒，就再也无法入睡，在时钟嘀嘀嗒嗒的声响中盼到了天明。晚上睡不好，白天精神不振，头晕头痛、健忘。三年了，没睡过几个好觉的人老得能不快吗?

　　专家强调：高质量的睡眠对人们的身心健康至关重要，如果失眠持续一个月以上必须及时就医，以免影响您的健康，夺走您的美丽。

　　大家在看过女性失眠的危害之后，相信大家对于失眠有什么样的危害也有了更多的了解了，这里建议大家，为了我们自己的身体着想，如果有失眠的现象，一定要尽快到医院去诊治，千万不能拖拖拉拉的。

关键词: 失眠

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