失眠的危害主要表现都有哪些呢？

时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　失眠非常的常见，生活中有很多人都被失眠困扰，甚至还有很多人需要通过药物来让自己睡着，其实这是非常不好的，如果长时间的服用药物会导致药物依赖，可能还有很多人对失眠还不是很了解，下面就一起看看失眠的危害都有哪些。一、失眠的危害主要表现在容易导致内分泌失调。如果长时间的患...

　　失眠非常的常见，生活中有很多人都被失眠困扰，甚至还有很多人需要通过药物来让自己睡着，其实这是非常不好的，如果长时间的服用药物会导致药物依赖，可能还有很多人对失眠还不是很了解，下面就一起看看失眠的危害都有哪些。

　　一、失眠的危害主要表现在容易导致内分泌失调。如果长时间的患失眠疾病，就会导致我们人体的内分泌出现一些问题，这样就会影响到我们的身心健康和生理健康。人体长期睡眠不足或处于紧张状态，会使神经的内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱。

　　二、失眠的危害主要表现在容易诱发心脏病。我们每天正常的睡眠时间是7-8小时左右，每晚平均睡眠5个小时的人要比平均睡眠8个小时的人更容易患心脏病，大家千万别不相信，都是有科学依据的。此外，长期失眠还会加速人皮肤的老化进程，女性朋友还容易增加身患乳腺癌的风险。

　　三、失眠的危害主要表现在容易诱发精神病。失眠症是一种精神病，失眠症的发生会严重引发其他精神病，最为常见的有抑郁症、焦虑症。因为长时间失眠，会使人的心理产生恐惧担忧，从而容易引发失落、担忧情绪。长时间出现失眠的困扰，我们的精神也会受到很大的影响。

　　四、其他疾病。长时间患失眠疾病，如果我们没有得到很好的治疗和控制，这样不但会加重病情的发作，还会引起其他疾病的出现，给我们造成更大的影响。

　　以上就是失眠的危害的介绍了，相信您现在对此也有个大概的了解了吧，可见失眠给患者造成的影响还是很大的，当大家在发现自己有严重的失眠症状的时候应寻找一种科学的方法进行治疗，长时间的服用安眠药对身体是没有任何好处的。

关键词: 失眠

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