口腔溃疡患者饮食应注意哪些

时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

对于口腔溃疡患者，饮食在治疗中是非常重要的一个方面。而且在治疗过程中饮食的习惯直接导致了口腔溃疡的治愈。如果饮食可以和治疗搭配很好的话，治愈口腔溃疡并且防止复发是非常好的。那么大家就会问道，口腔...

对于口腔溃疡患者，饮食在治疗中是非常重要的一个方面。而且在治疗过程中饮食的习惯直接导致了口腔溃疡的治愈。如果饮食可以和治疗搭配很好的话，治愈口腔溃疡并且防止复发是非常好的。那么大家就会问道，口腔溃疡患者饮食应注意哪些，下面简单的为大家做些介绍。

调节血糖

保持血糖的平衡，对于人体是非常重要的。人体的主要能量源是葡萄糖，葡萄糖会被直接吸收到血液中，并要借助胰岛素(由胰腺分泌的一种激素)才能进入组织细胞。一般情况下，定时定量的饮食能够很好地帮助我们控制血糖水平。此外，还应保证饮食结构的多样化，以帮助机体吸收多种营养。

碳水化合物

日常饮食中应包括健康的碳水化合物，如蔬菜、水果、低脂奶制品、全谷类等。人体每天所消耗的热量的40％?65％应该来自这些健康的碳水化合物。

脂肪

人体每天摄取的饱和脂肪不应超过每日所需脂肪的卡路里的7％。对于饱和脂肪食品(如固体脂肪、黄油、人造黄油和起酥油等)的摄取应当保持谨慎，一般可以使用低脂肪食品来代替，如以低脂酸奶来代替黄油，应选择不饱和脂肪的橄榄油和菜籽油等作为食用油。但请记住，所有的脂肪都是具有高热量的。

胆固醇和蛋白质

保持对胆固醇含量的检查，每天的摄入量不应超过200毫克。此外，蛋白质是人体所需的重要营养成分，人体每天所消耗的热量有16％至20％来自于蛋白质。因此，患者可以选择使用一些能够为人体提供充分蛋白质，又不会使胆固醇的摄入超标的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类(如金枪鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲭鱼、鲑鱼和鲱鱼等)、脱脂牛奶等。

纤维

尝试在日常饮食中做到每日摄入25至30克纤维，以保证肠道的正常机能，有助于降低心脏疾病的风险和控制血糖水平。富含纤维的食物有蔬菜、水果、豆类(如豌豆、小扁豆等)、全麦面粉、麦麸、坚果等。

友情提示：大家对于治疗口腔溃疡是比较了解的，但是对于生活习惯和治疗方法的配合大家是比较模糊的，通过以上的文章的介绍，希望大家可以认识清楚饮食习惯的重要性，并且要及时的调整自己的饮食习惯。这样才可以使口腔溃疡尽快痊愈。