预防痤疮应注意什么

时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　很多人都得过痤疮，得了痤疮不仅影响美观，更影响心情，处理不好还非常容易留下疤痕。因此，在日常生活中，就应多加防范和预防，防患于未然。专家指出，预防痤疮应注意以下几点。　　1、经常接触面部的生活用品，比如枕巾、床单等要保持清洁。2、平时应养成每天运动的习惯，有利于...

　　很多人都得过痤疮，得了痤疮不仅影响美观，更影响心情，处理不好还非常容易留下疤痕。因此，在日常生活中，就应多加防范和预防，防患于未然。专家指出，预防痤疮应注意以下几点。

　　1、经常接触面部的生活用品，比如枕巾、床单等要保持清洁。

　　2、平时应养成每天运动的习惯，有利于预防痤疮。

　　3、避免有长期的不良情绪。

　　4、及时清除面部的油脂。

　　5、平时应注意养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，也要避免有长期的不良情绪。

　　6、饮食也要注意，平时应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水。

　　7、吃海带可以预防痤疮，青少年经常适量地食用海带，可有效预防痤疮。

　　8、要正确的洗脸，处于青春期的人们的油脂分泌比较旺盛，这就比较容易堵塞毛孔，出现痘痘，因此要正确的洗脸，可以先用较热的水洗，清除面部的油脂，然后可再用冷水洗，这样可以收缩毛孔。

　　9、平时应注意保持大便的通畅，这样可有利于排毒。

　　夏季马上到来，痤疮更容易复发，各位爱美人士想要拥有漂亮的脸蛋，就必须注意预防痤疮的发生。以上几点是预防痤疮非常有效的方法，相信大家认真去做，一定会减小患上痤疮的几率，拥有光滑美丽的皮肤。

关键词: 痤疮

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