牙周炎怎么样有效的预防

时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　牙周炎开始症状并不明显，很多人不以为意，等到就诊时大多已错过了最佳治疗期，牙周炎会影响患者进食，不仅如此，牙周炎还会严重影响全身健康。由此可见，有效预防牙周炎是非常重要的。下面介绍一下怎样有效预防牙周炎：注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后...

　　牙周炎开始症状并不明显，很多人不以为意，等到就诊时大多已错过了最佳治疗期，牙周炎会影响患者进食，不仅如此，牙周炎还会严重影响全身健康。由此可见，有效预防牙周炎是非常重要的。下面介绍一下怎样有效预防牙周炎：

　　注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。

　　密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。

　　有效提高牙齿及口腔的免疫能力。根据自身的“亚健康”征状，选择使用类似“牙齿黄金”的生物产品，可及早清除龈下牙石，通过给牙龈输送营养，有效恢复、激活牙龈口腔的免疫机能，将牙周病扼杀在萌芽状态;同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化

　　养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。

　　注意饮食方面的卫生预防意识。切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。

　　小编介绍的就是如何有效预防牙周炎，大家应该学会怎么样预防牙周炎的发生了吧，大家要想预防牙周炎的发生，在日常生活中一定要养成良好的饮食习惯，不要太经常吃上火的食物，多吃清淡食物。

关键词: 牙周炎

分享到：

更多>>

自我检查 1.刷牙时刷毛上有血迹，咬食物时食物上有血迹，说明有牙龈炎。 2.照镜子看看，如果有牙龈红肿，一碰就出血，说明有牙龈炎。 3.牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，说明已发展到牙周炎。 ... 详细