社交恐惧病患者的恐惧都一样吗？

时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

您是不是觉得社交恐惧症患者都是一样的，那就是他们害怕社交，不敢在大众面前说话，和人说话就脸红、低头，反正他们就是恐惧、害怕被别人笑话。其实不只是这么简单，社交恐惧症还分为很多的类型。受挫型:这类社交恐惧症患者的成因是由于在以往的交往过程中碰到

您是不是觉得社交恐惧症患者都是一样的，那就是他们害怕社交，不敢在大众面前说话，和人说话就脸红、低头，反正他们就是恐惧、害怕被别人笑话。其实不只是这么简单，社交恐惧症还分为很多的类型。受挫型:这类社交恐惧症患者的成因是由于在以往的交往过程中碰到过挫折、麻烦、失败，或者受到过嘲笑、讽刺、拒绝等，从而在他们的心理上留下阴影，使其对人群感到恐惧，以致害怕与人交往，和人说话时就会出现紧张、焦虑、不安等情况。防备型:这类社交恐惧症患者的成因是不相信别人，常常容易误解别人或者对别人怀有强烈的防备心理，这样就造成人际交往的障碍，久而久之，对社交产生了恐惧心理。缺乏自信型:这类社交恐惧症患者的成因是缺乏自信。很多人常常担心别人看不起自己，担心自己不能大方自然地和人交往，所以就害怕别人。　　这类社交恐惧症患者，要想克服恐惧，就要正确地评价自己，发掘自己身上的优势，要记住“尺有所短，寸有所长”，你总有你的优势，任何人也都有自己的不足，自己并不比别人差多少，在人际交往中要扬长避短。想要自己处处优秀，高人一筹，这是期望太高的表现，这容易给自己造成心理压力，反而无法正常地和人交往。社交恐惧症患者一般都有上述某一种原因导致恐惧社交的。因此作为他们的亲朋好友，不能抱怨，要积极的帮助他们治疗。如果他是受挫型社交恐惧症，那就多鼓励他们；如果他是防备性社交恐惧症，那就多亲近他们，让他们信任相信；若他是缺乏自信心型，那就多告诉他他可以。