尽快远离感冒的妙招有哪些

时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　感冒是一种很常见的疾病，很多人因体质的原因而经常感冒，一旦感冒就有可能出现头疼，而且一直流鼻涕，就算吃过药之后还是一直流鼻涕，所以大家了解该病的预防措施，那么，尽快远离感冒的妙招有哪些?对此，我站的专家为大家做出以下介绍。　　多喝热饮:热饮如水果茶和柠檬饮料能减...

　　感冒是一种很常见的疾病，很多人因体质的原因而经常感冒，一旦感冒就有可能出现头疼，而且一直流鼻涕，就算吃过药之后还是一直流鼻涕，所以大家了解该病的预防措施，那么，尽快远离感冒的妙招有哪些?对此，我站的专家为大家做出以下介绍。

　　多喝热饮:

　　热饮如水果茶和柠檬饮料能减轻鼻充血症状和避免脱水现象。干燥的呼吸系统会使你更容易受到感染。

　　常漱口:

　　每天用清水漱口，可减低患上感冒的危险。那些用清水漱口的人会比没有做这件事的少36％的机率患上感冒。漱口能有效地预防呼吸道感染。

　　停止自责:

　　自责会使你更容易得感冒!对自己工作有很好掌控的人，假如缺乏自信或者在事情出错时倾向于责备自己，也会更有可能打喷嚏。研究人员认为这种态度会使人们受到更大的工作压力，而压力，如你所知，会有损你的免疫系统。

　　常洗手:

　　记得要经常洗手。大部分的感冒和流感病毒都是经由直接接触传播的。美国海军健康研究中心组织了一个以36000名新兵为对象的研究，要求所有新兵每天洗手五次。结果表明，这些新兵患呼吸道疾病的机会降低了45％。

　　让窗户留一条缝:

　　在冬天，将屋里的窗打开一条缝。但并不需要全部窗都打开，只需要在你常常呆的房间开一两个就够了。如果你住在刚装修好的房子里，这一点尤为重要，因为在新房子里，新鲜的流通的空气会出奇有效地赶跑病菌。

　　上面的内容详细介绍了远离感冒的方法，大家了解上面的内容之后，在生活中就要做好上面几个事项。上面的方法还是比较简单的，如果我们想要尽快的远离感冒，就要注意自己的生活，让自己的体质变的越来越好才行，所以大家一定要注意自己的身体。

关键词: 感冒

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