痛风患者饮食中的禁忌介绍

时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　提起痛风疾病，相信各位朋友都不会感到十分陌生。的确，痛风疾病在生活中是非常常见的，对身体健康造成的危害却不容小觑的。对于痛风疾病的恢复工作来说，做好日常的护理工作，注意饮食的禁忌是非常必要的。　　1、不吃海鲜，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。2、少吃肉类，尤其是动物...

　　提起痛风疾病，相信各位朋友都不会感到十分陌生。的确，痛风疾病在生活中是非常常见的，对身体健康造成的危害却不容小觑的。对于痛风疾病的恢复工作来说，做好日常的护理工作，注意饮食的禁忌是非常必要的。

　　1、不吃海鲜，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。

　　2、少吃肉类，尤其是动物内脏。

　　3、不再喝酒，尤其是啤酒点滴不沾。

　　4、饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。

　　5、多喝多酚咖啡，可提高30％以上的尿酸排出率。

　　6、精神愉快、增加有氧运动，平时养成良好锻炼习惯例如走路去上班，少坐电梯，少坐车，定期检查。

　　7.低嘌呤的食物有糯米、大麦、小麦、荞麦、牛奶、奶粉、鸡蛋、.鸭蛋、白菜等。

　　8.多食含钾的食物，如卷心菜、西芹、胡萝卜等，可促进尿酸排出、缓解痛风。日常生活中，还可以多吃黄瓜、西兰花，精白米、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、番茄、白菜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西红柿、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龙眼、卷心菜、各种蛋类。

　　痛风疾病的治疗过程是非常漫长的，希望各位患者朋友都能够保持良好的心态，主动积极的配合相关医生进行相关治疗。养成良好的饮食生活习惯，长期坚持进行一些有益的锻炼，定期做身体检查对健康是非常必要的。

关键词: 痛风

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