怎样预防宫颈癌？

时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　宫颈癌是全球妇女中仅次于乳腺癌和结直肠癌的第3个常见的恶性肿瘤，在发展中国家是仅次于乳腺癌居第2位常见的恶性肿瘤，是最常见的女性生殖道恶性肿瘤。它是目前唯一一个病因明确的妇科恶性肿瘤。如何预防宫颈癌很重要，预防只是提倡我们健康生活。预防宫颈癌可以从以下几个方面着手...

　　宫颈癌是全球妇女中仅次于乳腺癌和结直肠癌的第3个常见的恶性肿瘤，在发展中国家是仅次于乳腺癌居第2位常见的恶性肿瘤，是最常见的女性生殖道恶性肿瘤。它是目前唯一一个病因明确的妇科恶性肿瘤。如何预防宫颈癌很重要，预防只是提倡我们健康生活。

　　预防宫颈癌可以从以下几个方面着手：

　　1.不要吸毒、吸烟、酗酒：作为女性，洁身自好是前提。要预防癌症的发生，人们首先要爱护自己、爱护环境。

　　2.注意性卫生：平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，不要性紊乱也能有效地降低宫颈癌的发病率。

　　3.勤洗手：饭前饭后，大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病传播的手段。

　　4.穿着透气、宽松的纯棉内裤：霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的发生。

　　5.保持无菌的生活环境：保持无菌的生活环境，有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。

　　6.改变不良的生活方式：高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对人们的身体健康非常不利。

　　7.多食蔬菜及水果：各类生菜、深绿色蔬菜及水果，也对不同癌症具预防效果。据专家研究，六至七成癌症是可预防的，其中三至四成可从饮食调整来改善。

　　8.定期检查：癌肿的发生并非一朝一夕的事，有一个逐渐演变的过程，因此，通过定期的普查，能发现一些癌前病变，以及无症状的癌肿，进而给予积极的治疗。

　　9.锻炼身体要积极：锻炼身体，注意身心健康。一般人每天要锻炼一个小时，学生的锻炼时间每天要保证两个小时，但运动不能过量，避免造成体力透支。

　　宫颈炎常见于育龄女性特别是中年女性，如果长期不愈，可导致宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈囊肿等，易造成宫颈癌等恶变。所以如果患有妇科疾病，一定需要及时的诊治，以免造成严重的后果。

关键词: 宫颈癌

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