失眠的危害性都有哪些

时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　提到失眠，很多人都不是陌生的，这种疾病是一种非常多见的疾病，危害性是每个人都不能忽视的。但是由于很多人不重视疾病，就导致错过了最佳的治疗时间，要治疗疾病首先应该了解疾病的危害性。1、导致疾病发生。专家说，失眠也会导致疾病的发生。经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫...

　　提到失眠，很多人都不是陌生的，这种疾病是一种非常多见的疾病，危害性是每个人都不能忽视的。但是由于很多人不重视疾病，就导致错过了最佳的治疗时间，要治疗疾病首先应该了解疾病的危害性。

　　1、导致疾病发生。专家说，失眠也会导致疾病的发生。经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。瑞典医学研究人员发现，睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加。

　　2、影响大脑思维。专家说，严重影响大脑的创造思维，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

　　3、影响皮肤健康。很多女生应该都知道，如果一夜没睡的话，明天的皮肤一定会变成干燥不堪。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化。

　　失眠已经让很多人都失去了正常人的生活，这种疾病虽然不是一种严重的疾病，但是如果大家不重视这种疾病，失眠就会导致很多并发症。要治疗疾病就要从生活中做起，多注意自己的饮食才能够治愈疾病。

关键词: 失眠

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