时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源:互联网
干眼症是很关于眼睛的一种疾病,患者在发病的时候眼睛非常干涩,有的还会疼痛经常流眼泪,尤其是老年和空气相对干燥地区的人们,怎么预防干眼症是大家都非常关心的问题,其实正确的饮食可以有效的预防干眼症,下面就为大家推荐几种有效的预防干眼症的食疗偏方.食疗方一:枸杞子:每日1...
干眼症是很关于眼睛的一种疾病,患者在发病的时候眼睛非常干涩,有的还会疼痛经常流眼泪,尤其是老年和空气相对干燥地区的人们,怎么预防干眼症是大家都非常关心的问题,其实正确的饮食可以有效的预防干眼症,下面就为大家推荐几种有效的预防干眼症的食疗偏方.
食疗方一:枸杞子:每日15克,洗净后嚼服或煮水服。此干眼症食疗方功效:枸杞子养阴明目,能促进修复病变的角膜,提高机体抗病能力
食疗方二:菊杞茶。菊花茶中加入枸杞浸泡十分钟左右服用。此干眼症食疗方功效:《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”。 现代药理分析表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。需要注意的是,菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不宜经常饮用。
食疗方三:核桃仁。每晚嚼食两个,可缓解症状。此干眼症食疗方功效:核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分,有补肾固精,滋肝明目的功效。
食疗方四:润泽明眸茶。黄芪5钱、丹参3钱、当归3钱、川芎3钱、麦冬2钱、合欢皮1钱、柴胡1钱、葛根1钱、密蒙花1钱、甘草5片。 做法:药材洗净后先加水盖过药材浸泡30分钟。之后再倒入2000C。C的水,水滚后转文火煮20分钟即可。滤去药材,取汁于一天内慢慢喝完即可。此干眼症食疗方功效:黄芪补气,丹参活血,当归补血等,能加强眼部的气血循环,改善眼部干涩的状况。
以上几种方法对预防干眼症有着非常好的功效,如果您经常面对电脑或者眼睛干涩疼痛的话,不妨试试以上方法吧.眼睛是心灵的窗户,大家在平时一定要好好的保护自己的眼睛,注意眼部卫生,一旦发现眼睛不适或者其他的眼科疾病一定要及时治疗.
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