糖尿病如何预防比较好？

时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　糖尿病疾病其实说是难治疗的一种病也不是特别难，但是确实因为病程太长，主要是以控制为主，治疗痊愈真的是非常难，但是这种疾病其实非常容易的预防，根本可以很容易的不去得这个病，以下介绍的内容就是糖尿病疾病该怎么预防。一级预防树立正确的进食观，采取合理的生活方式。糖尿病虽存...

　　糖尿病疾病其实说是难治疗的一种病也不是特别难，但是确实因为病程太长，主要是以控制为主，治疗痊愈真的是非常难，但是这种疾病其实非常容易的预防，根本可以很容易的不去得这个病，以下介绍的内容就是糖尿病疾病该怎么预防。

　　一级预防树立正确的进食观，采取合理的生活方式。糖尿病虽存在一定的遗传因素，但关键是生活因素和环境因素。热量过度摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。热量摄入适当，低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足，是最佳的饮食配伍。

　　二级预防定期测量血糖，以尽早发现无症状性糖尿病。应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目，即使一次正常者，仍要定期测定。凡有糖尿病蛛丝马迹可寻者，如有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等，更要及时去测定和仔细鉴别，以期尽早诊断，争得早期治疗的可贵时间。

　　三级预防糖尿病人很容易并发其他慢性病，患者多因并发症而危及生命。因此，要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发现，早期预防，而到了晚期，疗效往往不佳。早期诊断和早期治疗，常可预防并发症的发生，使病人能长期过上接近正常人的生活。

　　了解了怎么预防，是不是感觉其实非常的简单啊，只要我们在生活中注意以上的内容，按照预防方法去做，就能大大降低的糖尿病的发病几率，所以为了我们的身体健康，远离糖尿病，所以一定要注意预防方法，养成好的生活习惯，希望大家都身体健康。

关键词: 糖尿病糖尿

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