我们应如何预防老年斑的发生

时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　有个很常见的皮肤疾病经常会发生在中老年身上，这个疾病就是老年斑，而且老年斑对老年的幸福生活有很大的影响，严重的话甚至可以危害到老年的生命安全，那么老年可以怎么样去预防老年斑的发生呢?老年斑又叫脂褐质，主要是由于中老年的皮肤细胞代谢功能减退，或饮食中摄入的脂肪过多，这...

　　有个很常见的皮肤疾病经常会发生在中老年身上，这个疾病就是老年斑，而且老年斑对老年的幸福生活有很大的影响，严重的话甚至可以危害到老年的生命安全，那么老年可以怎么样去预防老年斑的发生呢?

　　老年斑又叫脂褐质，主要是由于中老年的皮肤细胞代谢功能减退，或饮食中摄入的脂肪过多，这时在细胞膜中的不饱和脂肪酸与氧发生反应产生色素，这种色素若沉积在细胞体上，则会影响细胞的生理功能，加速细胞老化，从而形成老年斑。预防老年斑可采取以下对策。

　　调整饮食预防老年斑的形成，首先要调整饮食习惯，降低脂肪和甜食的摄入量。同时宜适当多吃富含维生素c、维生素E和维生素A的食品，如蔬菜(绿叶蔬菜、生姜、洋葱等)、水果和核桃、黑芝麻等。

　　另外，推荐饮用生姜蜂蜜水。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加入1汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用1杯，长期坚持，可明显减轻老年斑。

　　搓手搓脸方法是手掌对搓，手心有发热之感时，反复搓擦双手手背1～2分钟，然后再搓擦面部1～2分钟，力量以中等为佳。此法有利于促进血液循环，增强细胞新陈代谢，可消除与延缓色素斑的形成。

　　外用妙方：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复揉擦，直至皮肤充血微红为止，每日3次，连续应用1周以上即有良效。

　　虽然老年斑这个疾病表面上不会对患者带来很大的危害，但是严重的老年斑是可以对患者的生命安全造成威胁的，老年的身体本来就很虚弱，因此我希望老年可以多多去学习以上的知识，从而去预防老年斑这个疾病的发生。

关键词: 老年斑

分享到：

更多>>

一般根据临床症状即可做出诊断，对于发生炎症或受了刺激的皮肤损害，可行病理检查来排除基底细胞瘤或鳞状细胞癌乃至恶性黑素瘤的可能。病理检查：用以检查机体器官、组织或细胞中的病理改变的病理形态学方法。为探... 详细