风热感冒的食疗方法

时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　不知道你对风热感冒了解多少，关于风热感冒的食疗方法，小编今天就给大家献上了。根据以下这些方法，你可以很轻松的治好让你头疼的风热感冒，现在，就让我们进入风热感冒食疗方法的介绍中来吧。　　风热感冒食疗方：1)梨水生梨一个，洗净连皮切碎，加冰糖隔水蒸服，适用于风热...

　　不知道你对风热感冒了解多少，关于风热感冒的食疗方法，小编今天就给大家献上了。根据以下这些方法，你可以很轻松的治好让你头疼的风热感冒，现在，就让我们进入风热感冒食疗方法的介绍中来吧。

　　风热感冒食疗方：

　　1)梨水生梨一个，洗净连皮切碎，加冰糖隔水蒸服，适用于风热咳嗽。

　　2) 菊花茶杭菊花、枸杞子各60克，绍兴酒适量，浸泡10~20天，去渣加蜂蜜少许，早晚各饮25毫升，适用于风热感冒头痛。

　　3)橄榄芦根茶咸橄榄4只，芦根30克，加水1 000毫升煎至500毫升后饮服。

　　4)黄花红糖茶取黄花、红糖各30克，加水煎服。

　　5)萝卜饮白萝卜250克，洗净切片，加水750毫升煎至500毫升，加白糖少许，趁热服用一半，30分钟后再服余下一半。

　　6)双花饮取金银花15克、蜂蜜50克、大青叶10克，将金银花、大青叶放入锅内，加水煮沸，3分钟后将药液滗出，放入蜂蜜，搅拌均匀即可，当茶饮。

　　2、感冒吃什么食物对身体好：

　　1)应多饮水，每天摄入液体总量在2 500~5 000毫升之间，有助于退热发汗，排除毒素。可饮用开水、清淡的菜汤以及新鲜的果汁，如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆也可。亦应多食用富含维生素的蔬菜、水果。

　　2)患感冒时可有腹胀、纳差、腹泻、便秘等胃肠机能失调症状，因此饮食应素净、清淡。佐餐则宜选用各种酱菜、豆腐、肉松等清淡食品。

　　3、感冒最好别吃什么食物：

　　1)应忌食油腻、油炸、黏滞、咸辣、过硬及海腥食物。

　　2)感冒初期，当禁食生冷、油腻，如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。

　　3)感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。

　　4)少吃食盐。

　　通过这篇文章的详细介绍，相信你已经对风热感冒的食疗方法，有了一定程度的了解了吧。同时，我们在日常生活中也要注意预防感冒，特别是在季节交换时期，特别容易患上感冒，这也是为什么感冒的发病率太高的原因。

关键词: 感冒

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