肛裂的预防方式主要有哪些

时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　肛裂是一种非常高发的疾病，与肛裂的病因有直接的关系，主要是指长期的生活方式，以及饮食方面的问题，肛裂也有感染的情况发生，但并不是非常常见，预防肛裂应该首先做好生活方面的规律以及正常。下面，就预防肛裂的方式进行具体介绍：　　预防肛裂从生活细节做起养成每天定时排...

　　肛裂是一种非常高发的疾病，与肛裂的病因有直接的关系，主要是指长期的生活方式，以及饮食方面的问题，肛裂也有感染的情况发生，但并不是非常常见，预防肛裂应该首先做好生活方面的规律以及正常。下面，就预防肛裂的方式进行具体介绍：

　　预防肛裂从生活细节做起

　　养成每天定时排便的良好习惯。排便时要集中精力，不能看书看报，每次排便时间不宜超过10分钟。排便后，最好用温水坐浴10分钟。

　　饮食上要规律化，不能暴饮暴食，尽量不喝酒，特别是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激性食物，使胃肠道功能保持良好。多吃蔬菜、水果和高纤维饮食。

　　多活动多锻炼是预防肛裂的重要措施。勤换体位，坐1小时后应起来活动10分钟。

　　早晚多做提肛运动，可以预防肛裂。先全身放松，将臀部和大腿用力夹紧，舌抵上腭，然后用鼻慢慢吸气，同时将肛门提起，包括会阴部。稍稍停顿5秒后，缓缓呼气，并放松肛门。重复做10～20次即可。

　　积极治疗各种使腹压增高的慢性疾病，如支气管炎长期慢性咳嗽、前列腺肥大、腹腔盆腔内肿瘤等。

　　肛裂的早期治疗一般都是以药物治疗为主，可以选择中药治疗肛裂的方式，西药一般都是外用药物为主，但需要注意治疗肛裂之后对病因方面的避免接触，否则肛裂很容易复发，治愈肛裂后的初期在饮食上一定要注意。

关键词: 肛裂

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除肛门视诊外一般无需特殊检查，但如病因不明或合并其他疾病，则视具体情况选用适当的检查方案。 1.直肠指诊及内镜检查对难以确诊的肛裂可酌情进行直肠指诊及肛门镜检查，操作时应动作轻柔，以免引起病人剧痛。 ... 详细