哪些原因引发高血压

时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　高血压是一种慢性疾病，很可能会伴随人们的余生，很多人需要长期服用降压药，那么，哪些原因引发高血压?其实引起高血压的原因有很多，包括心理和生理的，还有社会的因素等。下面就给大家介绍一下。　　1、饮食：食入过多的食盐，可招致高血压。此外，钾和钙食量过低，优质蛋白质的摄入

　　高血压是一种慢性疾病，很可能会伴随人们的余生，很多人需要长期服用降压药，那么，哪些原因引发高血压?其实引起高血压的原因有很多，包括心理和生理的，还有社会的因素等。下面就给大家介绍一下。

　　1、饮食：食入过多的食盐，可招致高血压。此外，钾和钙食量过低，优质蛋白质的摄入不足，也被认为是可使血压升高的因素之一。

　　2、肥胖：体重指数增加是高血压病最危险的因素。肥胖人脂肪多，这不仅引起动脉硬化，而且还因脂肪组织内微血管的增多，造成血流决量增加，结果易产生血压。

　　3、年龄：年龄与高血压关系也很大。就总人群来说，年龄每增加10岁，高血压发病的相对危险性增加29.3％---42.5％。

　　4、精神紧张：长期精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激(如噪音)，都可以导致高血压的发生。

　　5、职业：工作紧张，注意力需要高度集中又少体力活动的职业，高血压的发病率明显增高。

　　6、饮酒：酒能引起高血压，且加重高血压，损害心脑血管。

　　7、吸烟：吸一支普通的香烟，可使收缩压升高1.3～3.3kPa(10～30mmHg)，长期大量地吸烟，也就是说，每日抽30～40支香烟，可引起小动脉的持续性收缩，天长日久，小动脉壁的平滑肌变性，血管内膜渐渐增厚，形成小动脉硬化。

　　8、遗传因素高血压具有明显的家族聚集性，父母均有高血压，子女的发病概率高达46％，约个60％高血压患者可询问到有高血压家族史。而且在血压高度、并发症发生以及其它有关因素方面，如肥胖，也有遗传性。

　　了解了上面讲述的高血压的引起原因，我们在预防方面就要从这些方面出发，饮食要合理搭配，不要过多食用高脂肪高热量的食物，要经常运动，保持心情舒畅，杜绝烟酒，尤其是家族中有高血压患者的人更要及时预防，定期检查。

关键词: 高血压

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