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有效预防颈椎病的方法有哪些

时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源:互联网

[摘要]

  据相关调查显示:在日常生活中,有很多人都认为患了颈椎病只是一个小毛病,不用治疗。其实不是,近些年来,常见的颈椎病已经成为了生活中最为流行疾病,而且,有很多的患者患上此病都是因为平时生活中的不留意造成的。   一、正确预防颈椎病,树立战胜疾病的信心:颈椎病病程比较长...

  据相关调查显示:在日常生活中,有很多人都认为患了颈椎病只是一个小毛病,不用治疗。其实不是,近些年来,常见的颈椎病已经成为了生活中最为流行疾病,而且,有很多的患者患上此病都是因为平时生活中的不留意造成的。

  一、正确预防颈椎病,树立战胜疾病的信心:

  颈椎病病程比较长,椎间盘的退变、骨刺的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复,发作时症状可能比较重,影响日常生活和休息。因此,一方面要消除恐惧悲观心理,另一方面要防止得过且过的心态,放弃积极治疗。

  二、预防颈椎病要注意休息:

  颈椎病急性发作期或初次发作的病人,要适当注意休息,病情严重者更要卧床休息2-3周。从预防颈椎病的角度说,应该选择有利于病情稳定,有利于保持脊柱平衡的床铺为佳。枕头的位置、形状与选料要有所选择,也需要一个良好的睡眠体位,做到既要维持整个脊柱的生理曲度,又应使患者感到舒适,达到使全身肌肉松弛,调整关节生理状态的作用。

  以上就是介绍了关于颈椎病的相关知识,希望对患者有一定的帮助,一旦你也患了颈椎病的患者要尽早检查,尽早治疗,千万不要耽误了治疗颈椎病的最好时机。如果你还有什么不明白的地方可以继续浏览相关页面,寻找你要的答案。

关键词: 颈椎病
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