如何预防雾霾病

时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　很多有心血管疾病的患者都患有雾霾病，心血管的患者患有这种疾病的非常多的，我们的患者在患有这种疾病的时候，一定要及时的到医院进行检查和治疗，特别是心血管的患者，下面，我们一起来介绍一下心血管的患者在生活中要如何的预防雾霾病吧! 　　1.有心血管疾病的中老年遇雾霾天，应尽

　　很多有心血管疾病的患者都患有雾霾病，心血管的患者患有这种疾病的非常多的，我们的患者在患有这种疾病的时候，一定要及时的到医院进行检查和治疗，特别是心血管的患者，下面，我们一起来介绍一下心血管的患者在生活中要如何的预防雾霾病吧!

　　1.有心血管疾病的中老年遇雾霾天，应尽量避免外出。如须外出，最好等太阳出来，雾霾减轻后再出行;外出应戴口罩，并尽量减少户外停留时间。

　　2.室内应注意通风，但应避免长时间开窗，导致污染空气进入。

　　3.远离马路，特别是交通繁忙的大马路，外出时尽量避免上下班高峰、汽车尾气排放集中时段。

　　4.心血管病人应注意坚持定时服药，另外调节好雾霾天自己的心情，可以听相声、看喜剧，欣赏轻音乐等，避免情绪紧张低落。

　　5.注意补充钙、维生素D等有益心血管的元素和物质，可以通过服药或食用含这些元素和物质较丰富的豆腐、牛奶、梨等。

　　6.养成健康的生活方式，要诀是“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”，如能做到，可减少约50％的高血压、脑中风、冠心病等发病率。

　　以上文章介绍的就是心血管的患者在生活中预防雾霾病的办法了，我们在治疗这种疾病的时候一定要好好的配合医生做治疗，在生活中多学习预防雾霾病的知识，只有这样我们的疾病才会慢慢的康复，希望我们的患者能够早日恢复健康，有一个美好的未来!

关键词: 雾霾病

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