可以预防大肠癌的几种水果

时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　大肠癌是一种常见的恶性肿瘤，它对人们的健康危害很大。很多人不知道该如何预防大肠癌?有研究表示：常吃以下几种水果能有效预防大肠癌。　　梨：秋天吃梨，是再好不过的润燥滋阴的美事。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现，每天只要走路一小时，就可以降低一半患大肠癌的几率。它对所有和雌激素

　　大肠癌是一种常见的恶性肿瘤，它对人们的健康危害很大。很多人不知道该如何预防大肠癌?有研究表示：常吃以下几种水果能有效预防大肠癌。

　　梨：秋天吃梨，是再好不过的润燥滋阴的美事。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现，每天只要走路一小时，就可以降低一半患大肠癌的几率。它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用。

　　无花果：无花果肉中含抗瘤成份，能抑制癌细胞蛋白的合成。据6家肿瘤医院通过对1300多例患者观察，发现无花果对腹水癌、肉瘤、肝癌、肺癌等有一定抑瘤率，可作为癌症患者的食疗佳果。预防大肠癌的水果

　　草莓：草莓中含有鞣花酸，能保护机体免受致癌物的伤害，尚有一定抗癌作用。草莓有生津止渴、利咽润肺之功用，对癌症放疗反应、减轻症状有益。

　　紫菜：紫菜含有的蛋白质比鲜蘑菇多9倍，维生素A约为牛奶的67倍，维生素C为卷心菜的70倍。紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，预防大肠癌;紫菜中脂肪的含量很低，常吃不会导致肥胖;紫菜中的丰富胆碱，对记忆衰退有改善作用。

　　火龙果：1、排毒解毒、保护胃壁;2、抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生;3、美白皮肤、养颜;4、减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。5、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素

关键词: 大肠癌

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