预防直肠癌要保持良好的心态

时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　如今直肠癌的患者有很多，虽然这种疾病的危害性非常大，但是很多人对于疾病的预防还没有了解。要预防疾病还应该从生活中做起，不要忽视了自己的生活细节，才能够避免疾病，免受疾病的困扰。1、预防直肠癌应当养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟...

　　如今直肠癌的患者有很多，虽然这种疾病的危害性非常大，但是很多人对于疾病的预防还没有了解。要预防疾病还应该从生活中做起，不要忽视了自己的生活细节，才能够避免疾病，免受疾病的困扰。

　　1、预防直肠癌应当养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态这就是预防直肠癌的方法。

　　3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳，就是预防直肠癌的方法。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　4、预防直肠癌要加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　5、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。预防直肠癌应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　虽然预防疾病的措施有很多，但是有的时候疾病也是不能控制的，发现疾病之后，最关键的就是要及早的治疗，不要错过了最佳的治疗时间。在治疗疾病的同时，患者还应该注意自己的饮食，养成良好的生活习惯。

关键词: 直肠癌

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