感冒后的饮食注意事项

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　感冒是一种非常常见的病症，相信感冒对大家来说并不陌生，可以说是非常的熟悉，一般感冒的病程在一个星期左右，不同的人恢复时间也是不一样的，那么感冒之后应该怎么饮食呢?以下对感冒的饮食进行总结：　　感冒发烧饮食六忌感冒发烧时煮点白粥喝，患者应该尽量多休息，多喝开水，保...

　　感冒是一种非常常见的病症，相信感冒对大家来说并不陌生，可以说是非常的熟悉，一般感冒的病程在一个星期左右，不同的人恢复时间也是不一样的，那么感冒之后应该怎么饮食呢?以下对感冒的饮食进行总结：

　　感冒发烧饮食六忌

　　感冒发烧时煮点白粥喝，患者应该尽量多休息，多喝开水，保持室内通风，在饮食方面也没有什么特别的要求，不存在尽量多吃食物一说，保持足够的能量即可。一般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水果，没有必要在食物的量上做过多计较。

　　忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

　　忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解吸收，降低药物的疗效。

　　忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

　　忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理消除，还容易并发其他病症。

　　忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜蒜辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

　　忌强迫进食：有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐腹泻等，使病情加重。

　　一般感冒的病程在一个星期左右，不同的人恢复时间也是不一样的，如果在感冒期间自己好好的进行调理的话，恢复时间会大大的缩短的，所以在感冒期间一定要注意饮食禁忌哦!

关键词: 感冒

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