糖尿病患者有哪些不良饮食习惯

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　说起糖尿病，很多人都不是陌生的，我们身边有很多糖尿病的患者，很多人都倍受疾病的困扰。其实糖尿病并不是一种不治之症，如果大家能够积极的进行治疗，这种疾病也是能够控制的，大家不要放弃治疗。第一，菜肴多油多盐，这是非常容易引起糖尿病的一个原因。糖尿病人应选少油少盐的清淡食...

　　说起糖尿病，很多人都不是陌生的，我们身边有很多糖尿病的患者，很多人都倍受疾病的困扰。其实糖尿病并不是一种不治之症，如果大家能够积极的进行治疗，这种疾病也是能够控制的，大家不要放弃治疗。

　　第一，菜肴多油多盐，这是非常容易引起糖尿病的一个原因。糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。

　　其次，就是一些错误的观念，比如“多吃肉、少吃饭”。其实不然，肉到体内也能转变成糖和提供脂肪。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克，要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

　　第三，就是饮食没有规律，既没有定时也没有定量。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次，可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，这是防止低血糖行之有效的措施。最后，无糖糕点也要控制虽然无糖糕点不含蔗糖，但糕点是淀粉做的，同样会产生热量，故不能随便多吃。

　　虽然糖尿病的治疗方法有很多，但是这种疾病也不是容易治愈的疾病，所以我们还应该了解疾病的预防措施。要预防疾病就应该从生活中的细节做起，不要有不良的生活细节，积极地预防疾病才能免受疾病的困扰。

关键词: 糖尿病糖尿

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