女人心脏病要怎么治疗

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　女性朋友近几年心脏病的发病率也是居高不下，这主要是因为不规律的饮食，或者一些不注意的感染造成的，巨大的工作和生活的压力也是造成女人心脏发病的原因，那么怎么进行女性心脏病的预防呢，女人心脏病的治疗要做好。首先，女性朋友应该多花一些时间在饮食上，低脂饮食，心脏患者应低盐...

　　女性朋友近几年心脏病的发病率也是居高不下，这主要是因为不规律的饮食，或者一些不注意的感染造成的，巨大的工作和生活的压力也是造成女人心脏发病的原因，那么怎么进行女性心脏病的预防呢，女人心脏病的治疗要做好。

　　首先，女性朋友应该多花一些时间在饮食上，低脂饮食，心脏患者应低盐。高血脂肉类宜选用鱼类及去皮家禽。不要吃禽皮，因为禽皮含脂肪高。炒菜时，多用含不饱和脂肪酸高的植物油（如豆油、橄榄油），少用含饱和脂肪酸的动物油（如牛油、猪油）。是血液中的隐形杀手，故应少吃胆固醇含量高的食物，如内脏、蛋黄、鱼卵、蟹黄或奶油等。

　　五谷、蔬菜、水果类含维生素和纤维素较多，在不提高血脂的情况下，能供给人所需要的全部热量，故而不妨多吃点糙米杂粮、豆类、胡萝卜以及绿叶蔬菜和苹果、梨、香蕉等水果。当然，低脂不是无脂。一点肉不吃也是不科学的。从营养角度来说，脂肪层也是心脏的必要保护层。

　　有人对正在发脾气者的心脏进行过测试，发现这时心跳急剧加快，血压骤升，耗氧量倍增。心脏不太健康者，在暴怒之时骤然停跳送了性命的报道并不少见。由此可见，人在情绪极度兴奋时，对心脏的危害非常之大。不仅如此，任何恶劣的情绪，如极度紧张、焦虑、悲痛或忧愁等，均会危及心脏的健康。

　　所以，对于心脏病人，要学会减轻压力与宽松精神，正确对待各种精神或环境的应激事件。保持平和心境，节制情绪变化，喜怒有度，切忌大喜、大悲、大怒。

　　女人就是应该有姿态的活着，多为自己着想，不要因为工作或者钱财就天天发脾气，愁眉苦脸的，要知道只有健康了，漂亮了才可以更美丽的哦，希望大家为自己的心脏着想，女人心脏病的治疗要做好。

关键词: 心脏病

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