预防电脑病办法有哪些

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　电脑病的患者现在是越来越多了，很多的人在生活中都离不开电脑了，长时间的使用电脑，使我们患上了严重的电脑病，在出现电脑病的时候，我们要积极的配合医生做治疗，很多的患者在生活中不知道怎样治疗这种疾病，下面，我们一起来看看预防这种疾病的办法有哪些吧!1、在电脑前工作是一种...

　　电脑病的患者现在是越来越多了，很多的人在生活中都离不开电脑了，长时间的使用电脑，使我们患上了严重的电脑病，在出现电脑病的时候，我们要积极的配合医生做治疗，很多的患者在生活中不知道怎样治疗这种疾病，下面，我们一起来看看预防这种疾病的办法有哪些吧!

　　1、在电脑前工作是一种坐着的生活方式，这就意味着肌肉在工　　作时没有得到锻炼。这种坐着的生活方式最易让颈和背部受到损伤。如果办公人员工作安排的不合理，情况会更加糟糕。很重要的一点是，上班族应该安装可调节的显示器。这样的显示器经过调整，能适应每个人不同的生理特征。还可以朝任何方向转动，其高度和显示器曲度也可随意调整。

　　2、如果显示器稍微偏左，就会使得左边的颈部肌肉紧绷，而右边的肌肉得到伸展。这种失衡会导致头部右偏。所以，办公室的电脑显示器必须依正中线放置。换句话说，显示器必须直接放在键盘的后边，因为键盘的中线肯定和显示器以及人身体的中线是一致的。

　　3、还有一点很重要，显示器不能安装得过高或过低。显示器上的起点线必须与你的眼睛保持在同一水平面。如果使用者必须频繁地看键盘或桌上的纸张的话，显示器的起点线就应该再调低点。

　　以上文章给我们介绍的就是预防电脑病的办法了，在预防电脑病的时候，我们也要注意生活中的一些细节，只要我们在生活中好好的治疗这种疾病，这种疾病很快就会恢复健康，我们在生活中也要尽量的保持眼睛的健康，祝大家身体健康，早日康复!

关键词: 电脑病

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