做到三要点预防急性鼻炎

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

核心提示: 避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。因为当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。提到急性鼻炎，相信大家都很熟悉，急性鼻炎症状跟感冒有很大的相似，不太容易区分，有很多急性鼻...

核心提示: 避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。因为当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。

　　提到急性鼻炎，相信大家都很熟悉，急性鼻炎症状跟感冒有很大的相似，不太容易区分，有很多急性鼻炎患者都误认为是感冒，而忽视了治疗，导致病情越来越严重。那么，在日常生活中，怎样做好急性鼻炎的预防工作呢?

　　1.避免导致人体抵抗力下降的各种因素

　　避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。因为当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。

　　2..坚持体育锻炼，提高身体抵抗力

　　如坚持晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

　　3.中草药预防

　　中草药不仅可以治疗病症，还能“治本”，调节身体底子。受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。如遇感冒流行期，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以用白醋熏蒸空气消毒。

　　关于预防急性鼻炎的知识就先讲到这里，通过上述的详细讲解，想必大家也都知道了预防急性鼻炎的方法。在日常生活中，大家可以按照以上的方法，积极做好日常的预防，以免患上急性鼻炎。

关键词: 急性鼻炎鼻炎

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