应对早孕反应的食物有什么

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　对于任何一个女性来说，怀孕都是一件非常幸福的事情，但是女性怀孕之后就需要面对的问题就是早孕反应，很多女性会出现恶心、呕吐等问题，严重的话还会导致女性不想吃饭，下面具体介绍一下应对早孕反应的食物有什么? 　　醋蛋汤功效：此汤每日1次，连服3天，能有效缓解妊娠呕吐...

　　对于任何一个女性来说，怀孕都是一件非常幸福的事情，但是女性怀孕之后就需要面对的问题就是早孕反应，很多女性会出现恶心、呕吐等问题，严重的话还会导致女性不想吃饭，下面具体介绍一下应对早孕反应的食物有什么?

　　醋蛋汤

　　功效：此汤每日1次，连服3天，能有效缓解妊娠呕吐。

　　原料：鸡蛋2个，白糖30g，米醋100g。

　　制法： 1. 将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀，加入白糖、米醋调匀，待用。 2. 锅置火上，加清水适量，用旺火煮沸，淋如调匀的鸡蛋液，煮沸即可。

　　特点：酸甜可口、开胃。

　　糖醋胡萝卜

　　功效：增进食欲，缓解孕妇妊娠呕吐，适合孕早期食用。

　　原料：胡萝卜250g，白糖25g,米醋13g，精盐、香油各适量。

　　制法： 1. 将胡萝卜去根、叶，洗净，用刀刮去皮，切成6cm长的细丝。2. 将胡萝卜丝放小盆内，撒上精盐拌匀。3. 把盐渍的萝卜丝用清水洗净，沥干水，放入碗内，加入白糖、醋、香油拌匀放入盘内即可。

　　特点：酸甜爽口，清淡。

　　总之，通过上面的介绍，相信女性朋友们对于应对早孕反应的食物有什么已经有了了解，一般轻微的早孕反应，建议女性不想吃饭的时候不要不吃，而是可以采用少食多餐的形式，多吃点富有营养的食物，要是严重的话就需要就医。

关键词: 早孕反应

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